北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?

当下疫情反反复复 ，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间
，合理安排作息，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类
，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间
，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以
，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良，会产生大量的病毒和细菌 ，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此
，每天都要开窗通风，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上 ，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活 。在划分为中风险以后
，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以，有条件的公司尽量选取居家线上办公 ，小学采用线上教学的模式
。所有进入首都的人员都需要有核酸证明。

北京5地升为中风险,疫情下市民们需要注意些什么?

疫情期间个人防护无大小事
，请主动做好个人防护，非必要不出门 ，如果必须出门
，最基本的出门带好口罩，不要往人多的地方去凑热闹 ，不要成群结队的出去，服从你要去的目的地的安排
，如果条件允许，请自驾出去 ，处理好自己的事情请尽快回家
，不要在外边停留，在外期间尽量不要过多的接触陌生人 。

居家隔离期间 ，合理安排作息
，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类 ，增加锻炼提高免疫力。少熬夜
，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动
，有事情尽量在手机上解决
。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。

定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活 ，所以，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良
，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病
。因此 ，每天都要开窗通风
，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。

如果疫情全面放开 ，老百姓需注意经济规划、健康防护 、物资储备及心态调整
，具体如下：经济与财务规划非必要不购房：疫情放开后经济可能波动，失业风险上升 ，购房后断供风险增加 。建议未来三年优先保障现金流
，避免因收入中断导致资产损失
。

近期全国多地新冠疫情出现波动趋势，但专家提示疫情可控可治 ，公众做好防护可有效降低感染风险。以下是具体信息及防护建议：当前疫情形势 数据表现：2025年4月（第14周—18周）全国门急诊流感样病例中
，新冠阳性率从5%升至12%，连续三周居呼吸道病毒首位；住院病例阳性率从3%升至3% 。

房山区中高风险地区

〖壹〗
、022年5月23日起 ，北京市朝阳区1地、房山区5地风险等级调整，具体如下：升级为高风险地区：房山区石楼镇石楼村：近14天累计报告6例本土确诊病例
，即日起由中风险地区升级为高风险地区
。升级为中风险地区：房山区长阳镇赛木小镇：近14天累计报告2例本土确诊病例，即日起由低风险地区升级为中风险地区。

〖贰〗 、房山出京是否需要核酸检测需分情况讨论 ，确诊病例所在区人员非必要不出京
，如需出京，须持健康宝绿码和48小时内核酸检测阴性证明；目的地是否要求核酸检测 ，以目的地城市的防疫政策为准 。

〖叁〗
、当前北京中高风险地区整体情况：高风险地区：共有6个
，分别为朝阳区潘家园街道松榆里社区、潘家园街道松榆西里社区 、十八里店乡周家庄中路19号院
、高碑店乡方家园社区，房山区窦店镇于庄村、窦店镇燕都世界名园社区
。

北京又一地升级为高风险是怎么回事?

〖壹〗 、据中国政府网疫情风险等级查询服务消息 ，截至6月19日15时
，北京市又有1个街道升级高风险地区，为大兴西红门镇 ，2个街道升级为中风险地区
，分别为西城区展览路街道、大兴区清源路街道。

〖贰〗
、风险地区调整高风险地区：据河北省卫健委消息，自11月4日起 ，石家庄市深泽县河庄村调整为高风险地区 。中风险地区：深泽县西河村调整为中风险地区。近来，辛集市小辛庄乡小章北宋片区仍为中风险地区
。自2021年11月4日24时起
，哈尔滨市平房区金色嘉园小区二期（7号、8号 、9号楼）调整为中风险地区。

〖叁〗
、根据市疾病预防控制中心的评估，北京市将从现在起按照新冠状病毒疾病在北京的风险分类标准 ，将朝阳区潘家园街松屿西里社区从中等风险区升级为高风险区 。根据北京市新冠状病毒疾病的风险分类标准
，北京市将立即将房山区六里河镇兴里村由低风险区升级为中风险区
。疫情防控处于关键时刻。

〖肆〗、因为北京新冠疫情反弹，北京又有5个地区升级为疫情中风险 ，至此北京已有1个高风险地区
，为丰台花乡地区，也是全国唯一疫情高风险地区；27个中风险地区 ，涉及西城区 、东城区
、海淀区、朝阳区 、丰台区
、大兴区、房山区和石景山区 。

〖伍〗 、疫情概况 自6月11日至6月15日
，北京市已经累计报告了106例新冠肺炎确诊病例
。此次疫情呈现出聚集性特点，其中新发地批发市场
、海淀区玉泉东市场以及西城区广外天陶红莲菜市场均涉及确诊病例。这三个菜市场已经全部关停 ，并启动了周边小区的封闭式管理 。