疫情当下，我们可以从以下方面贡献自己的力量：对一线抗疫人员保持尊重与感恩理解他们的辛苦：抗疫一线人员承受着巨大的体力和精神压力 ，他们直面人们的痛苦和抱怨 ，甚至遭遇无端的指责和投诉。我们应认识到他们的付出远超常人想象，没有人比他们更希望疫情早日结束 ，因为他们承受着更多影响 。
事实上 ，在七月的最后几天，大连的疫情相当的严重 ，甚至感染了79人 。简单地梳理一下大连的疫情脉络 ，在7月22日，大连新增一例本土确诊病例 ，这也是本轮疫情的导火索。到了7月23日 ，大连新增2例确诊病例以及15例无症状感染者 。7月24日，大连新增9例确诊病例和26例无症状感染者 。
户外活动：在非封控期选取人少时段进行快走或骑行，保持社交距离。康复运动：感染后恢复期进行八段锦等低强度运动 ，促进体能恢复 。信息甄别与利用权威渠道关注：每天浏览国家卫健委官方网站、本地政府公众号 ，获取疫情数据 、防控政策等关键信息 。
学会做饭，好好吃饭：封闭隔离时 ，不会做饭的人会陷入困境。无论处于何种境地 ，都要好好吃饭，填满胃才能温暖心 ，对生活重新燃起希望 。开源节流 ，预留资金：疫情反复可能导致失去工作，房贷车贷生活费无着落 。因此 ，要多开源节流 ，预留好手头钱，保障家里的现金流能支撑半年。量入为出 ，避免提前消费。
疫情当下 ，纾解不安心境可从以下几方面着手：正视历史，坚定信心 中国5000年文明史中，不乏疫情肆虐的时代 。汉朝张仲景在家族200口人基本身亡的情况下创作了《伤寒论》；明朝吴又可在国家因瘟疫兵力受挫 、面临亡国危机时创作了《瘟病论》；欧洲历史上多次瘟疫也曾导致人口损失过半 。
〖壹〗、大连疫情传染链已扩至东北三省鞍山 、鹤岗 、海伦、长春 、四平 、铁岭六个城市。具体情况如下：辽宁省铁岭市：7月25日新增1例新冠肺炎确诊病例 ，该病例为大连市确诊病例的密切接触者 。患者王某某 ，女，55岁 ，常住大连市 ，工作单位为大连某食品有限公司（从事进口及国产水产品加工、冷藏业务），与该公司1名确诊病例在同一车间工作 。
〖贰〗 、大连本轮疫情源头为庄河市首站定点冷库员工确诊 ，随后引发食品公司 、大学城等关联病例传播 ，已造成超60名大学生确诊，3291名密接及高风险人群被紧急转运。 以下为具体信息梳理：疫情传播链条与关键节点首发病例溯源：本轮疫情首例确诊病例来自庄河市首站定点冷库员工 。
〖叁〗、疫情扩散 ，可能就是因为这样的人传染出去的 。他们接触的人太多了 ，所以来来往往的，就是导致了疫情传播了。
〖肆〗、自7月22日辽宁省大连市出现此轮疫情确诊新冠肺炎病例以来 ，大连传染链延长 ，大连已排查密切接触者572人 。7月27日已扩散至四省7个城市，包括辽宁 、吉林 、黑龙江、福建4省，累及大连 、铁岭 、鞍山、四平 、长春 、鹤岗、绥化 、福州8个城市 ，大部分确诊病例与凯洋海鲜公司有关 。
〖壹〗 、省区市新增本土“1366+11771”表示4月3日0—24时 ，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增本土确诊病例1366例，新增本土无症状感染者11771例。以下是具体情况：新增本土确诊病例1366例：分布地区及数量：吉林836例 ，其中长春市574例 、吉林市244例 、白城市10例、四平市5例、白山市3例 。
〖壹〗 、境外输入现有确诊病例：695例（无重症病例） ，现有疑似病例20例 。累计确诊病例17510例，累计治愈出院病例16815例 ，无死亡病例。累计情况：截至3月31日24时 ，据31个省（自治区 、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例29306例（其中重症病例66例）。
〖贰〗、总体发病与死亡情况2024年3月1日零时至3月31日24时 ，全省报告法定甲乙丙类传染病发病26291例 ，死亡12例 。甲类传染病 鼠疫 、霍乱：无病例报告 。
〖叁〗 、截至3月31日24时，全省累计报告境外输入确诊病例2例 ，出院病例1例 ，现有住院病例1例。现有境外输入无症状感染者1例，正在接受医学观察 。2020年3月31日0-24时，九江市无本地新增新型冠状病毒肺炎确诊病例 。截至3月31日24时 ，累计报告确诊病例118例 ，治愈出院病例118例。
〖肆〗、境外输入现有确诊病例：1631例（其中重症病例1例），现有疑似病例14例 。累计确诊病例16976例 ，累计治愈出院病例15345例 ，无死亡病例 。累计确诊与死亡：截至3月21日24时，现有确诊病例23138例（其中重症病例42例）。累计治愈出院病例106788例 ，累计死亡病例4638例 。
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